買ってよかったソニースマートＢトレナーで”やせラン”実行中！

寒いですね。
新年のご挨拶もままならぬ内に、今年もはやあと１１ヶ月・・・。カレンダーめくる前になんとか更新しないとマズイ！ついに見つけたイチオシのソニーの製品をひとつリポートします！【※長文です】

それが、このスマートＢトレーナーです！（ＳＯＮＹ　ＳＳＥ－ＢＴＲ１）
カラバリも豊富。私はイエローです。

まあ、これがすごく楽しいんです！
ランニングを初めてみたい方、初心者の方には是非おすすめです。（中級・上級の方は分かりませんが）
◆さあ実際に使ってみました◆
①スマホにアプリをインストールします。

➁目標設定をします。
私の場合は月間走行距離を入れてみました。

③あとは、走るだけ。
音楽と音声コーチングで楽しくトレーニングできます。ダイエットに有効な心拍トレーニングも簡単に実現できます。心拍数の計測から～カロリー消費量、走行距離、走行マップ、走行時間、平均ペースやらなにやら、欲しい情報を自動的に記録・保存してくれます。（超便利！）
履歴としていつでも記録を振り返ることができるのでトレーニングノートなどを付けてる方は安心です。

玄関でシューズを履いた後、スマホをNFCでコネクトする。トレーニング開始ボタンを押す。
重いスマホは家に置いて手ぶらでＧＯ！
すると、こんな感じでトレーナーが喋ってくれます。
トレーニングを開始します！スリーツーワンゼロ！
♪♪～～音楽が流れます～～♪♪
トレーニングスタート！
ＧＰＳをキャッチしました！
ペースが目標より早いです。とか、遅いです。とか目標通りですとか
これまでのペース〇キロあたり〇分〇〇秒です。
～～音楽がペースに合わせて変わります～～
あとは、一キロ事にペースを教えてくれます。
ランニングから帰ってからブルートゥースでスマホに転送するだけです。（転送を失敗しても再度転送ができますよ。）これは本当に便利です。
目標を達成すると、こんな画面になりました。

最後まで長文にお付き合いして頂いた皆様ありがとうございます。
◆結果の出る稀なヘルスグッズだった◆
そろそろ、ドクターより警告されているお父さん、20歳の頃のボディラインに戻したいお母さん、モヤモヤストレスを感じる社会人の皆様、是非Ｂトレを使って見て下さい。本当にスゴイですよ。3日坊主に終わらないモチベーションをキープしてくれる最高のパートナーです。いろんなダイエット商品がカオスのごとく存在しますが、Ｂトレだけで結果はでます。大切な時間とお金を後悔したくないという方は私の実機でデモ走行可能です。是非お気軽にお声をお掛け下さいね。

◆かくして私の３か月ダイエット作戦のダイジェスト◆
（２０１６年度）
１０月１８日（火）　体重７６㎏　体脂肪率２３～２４％くらい
通勤ウォーキング６キロ（週５回）
１１月　１日（火）　体重７５㎏
１１月１９日（土）　体重７２．６㎏
１２月４日（日）　　体重７１．３㎏
軽く走り始めました。ドスドス
１２月２１日（木）　体重６９．８㎏
１２月２９日（木）　体重６９．３㎏　体脂肪１７．８％
（２０１７年度）
１月５日よりＢトレを使い始め今に至る。
現在：６７．８㎏前後　体脂肪１５～１８％くらい
数値は思ったほど減ってないのが、体の締まり方を実感できズボンもゆるゆるベルトの穴が２つ縮ました。Ｂトレなら楽しく続きそうです。
※番外編（あれやこれ）
◆そろそろ走れるんじゃね？？と夢みたあの日の思い出◆
そもそも、ダイブ前にこれを買っておいたのでしたが、一度も使わずに壊れていました。出番がなかったので記念に登場させておきます。カッコイイんですけどね。

◆よし！今年は身体を張ってソニーを売ろう！◆
身体を動かそうかね～というわけで、ダメもとで買ってしまった「Ｂトレ」にハマってしまいました。
買って良かったＢトレ、腕時計式の心拍計も胸にバンドを巻くタイプも使いましたが続きませんでした。やっぱりソニーはいいモノ出します。それから水泳でも使えるってスゴイですよね。一度使って見たいと思います。
早朝から身体を動かすようになり、多少は変わったかなと思いつつ夜は正直、ブログを打つスタミナも(´；ω；`)ｳｩｩ無く、５秒以内に寝てしまう技術も習得しました。
◆困った事◆
始めのうちは慣れないので耳に入らず心拍計測がうまくいかないので首をかしげてましたが耳を少し引っ張ってイヤーパッドを押し込むとスムースに入りますね。
あと着用後、慣れないうちは、密閉度が高く水中にいるような感覚でしたがすぐ慣れます。
スピードによって同じ曲しか流れないので、もうちょっと使って好きな曲を流せるようにしたいかな。
◆調子に乗って、ど素人ランナー皇居へ出ま～す◆

憧れの皇居を走ってきました。もちろんＢトレと一緒に。


◆皇居を走ってみて◆
自分では一生懸命走っているのに中々前に進まないものですね。皇居では少年野球クラブの小学生にも抜かれてしまい、可愛い女の子にも抜かれてショックです。早く速く華麗に走れるようになりたいものですね。おっさん走りを卒業できるようにチクっと頑張ります。見かけたら声掛けて下さいね。

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